Bruno Šimleša

Telesna aktivnost je pomembna, ampak aktivni moramo biti tudi na čustvenem in intelektualnem nivoju. Pomembno je, kaj jemo, pa tudi to, da omejimo tisto, kar najeda nas. Dober spanec je eden od poglavitnih dejavnikov zdravega življenja, enako pomembno pa je, da svojih sanj ne damo na čakanje. Treba se je izogibati stresu, v službi in v zasebnem življenju.

Več o predavanju in predavatelju.

Vesna Sodnik

Ste se že kdaj znašli v situaciji, ko vam je preprosto zmanjkalo besed? Niste znali izraziti svojih misli, mnenj in doživljanja, druga oseba je spretno zaključila s pogovorom in dosegla svoje.  Najverjetneje ste se soočili z osebo, ki vas je odlično nadvladala s svojo komunikacijo. Spoznali bomo njihove taktike in nekaj trikov, kako jih učinkovito razkrinkati in pri tem ohraniti mirno kri in poskrbeti zase.

Več o predavanju in predavateljici.

Urška Ajdišek

Sreča ima veliko obrazov, a za trajnejši občutek sreče, mora človek doživeti tudi ne-srečo, stiske, tesnobe, žalost, bolečino, ovire. Tako običajno ni srečen tisti, ki v življenju nima težav, pač pa kdor jih uspešno premaguje. Za to krmarjenje skozi ovire pa imamo na voljo mehanizme, ki nam omogočajo sproti osmišljevati izzive, ki nam jih življenje prinaša na pot. 

Več o predavanju in predavateljici.

Saša Krajnc

Srečno življenje je življenje z odprtim srcem. Kadar živimo odprtosrčno, nas prevevajo zadovoljstvo, umirjenost, radost, svoboda, lahkotnost, optimizem in drugi prijetni občutki. Kadar živimo odprtosrčno, živimo najpristnejšo različico sebe. 

Več o predavanju in predavateljici.

Sanja Rozman

Kako na nas vplivajo prepričanja in stališča, ki smo jih sprejeli in izoblikovali že v otroštvu? Od kod izvirajo naša prepričanja in kako jih spremeniti boste izvedeli v pogovoru s psihoterapevtko dr. Sanjo Rozman. Z njo se bo pogovarjala Urška Kaloper.
Več o pogovoru in predavateljici. 

Dan Podjed

Imate občutek, da ves čas živite v krizi? Kriza na delovnem mestu, kriza doma, kriza srednjih let … Zakaj ves čas živimo v krizi in se z njo srečujemo v mnogih situacijah, o njej pa od jutra do večera poročajo mediji? Tudi strokovnjaki za krize se vsakodnevno soočajo s tovrstnimi vprašanji.

Več o predavanju in predavatelju.

Vida Igličar

Vida bo z nami delila svojo zgodbo – izkušnjo  medvrstniškega nasilja v osnovni šoli, ki jo je močno zaznamovala, dve nenadni izgubi bližnjih, izgorelost in obdobje tesnobe. V predavanju širi sporočilo, da v stiskah nismo sami in obenem opominja, da je življenje vredno navkljub preizkušnjam.

Več o predavanju in predavateljici.

David Zupančič

Kaj nam lahko vsak dan pomaga pri iskanju notranjega miru in zadovoljstva? Katere tehnike nam lahko pri tem pomagajo? David Zupančič bo spregovoril o sprostitvenih tehnikah, priljubljenih metodah za obvladovanje stresa, znanstveno podprtih konceptih in svojih osebnih izkušnjah s stresom, izzivi in nespečnostjo. 

Več o predavanju in predavatelju.

Aljoša Bagola

Kako postaviti meje in reči ne? To je verjetno ena od najtežjih stvari, ki jih moramo skomunicirati s svojo družino, prijatelji, pa tudi na delovnem mestu. Kako se je s postavljanjem mej v svojem življenju soočil Aljoša Bagola in kako je to sprejela njegova okolica, bo Aljoša v pogovoru zaupal voditeljici XXX.

Več o predavanju in predavatelju